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Schmiede Personal Training Zurich - Gartenstrasse 6 - 8002 Zürich

Wir schmieden deinen Sommer-Körper.

 

Fettmasse     

 11.5 kg 

 

Muskelmasse     

4.0 kg 

Erreiche erste körperliche

Ziele in wenigen Wochen. 

Schon jetzt freuen sich alle auf die bevorstehenden wärmeren Tage des Jahres, doch plötzlich ist der Sommer dann doch schneller da, als manch einem lieb ist. 

Im Urlaub, auf dem Boot oder in der Badeanstalt, will jeder eine gute Figur im Bikini oder in der Badehose abgeben. 

Wer seinen Körper ästhetisch verändern will, braucht Disziplin und Durchhaltevermögen.

Wir helfen Dir, deine Ziele schneller zu erreichen: 

 

  • Fettreduktion & Definition des Körpers

  • Muskelaufbau & Körperstraffung

Mit einem abgestimmten Trainingsplan und der richtigen Ernährung verhelfen wir Dir zu Deinem Wunschkörper und schon nach wenigen Wochen wirst Du erste Fortschritte sehen. 

 

Fettmasse     

 2.15 kg 

 

Muskelmasse     

 7.35 kg 

Die Resultate unterscheiden sich von Person zu Person und hängen immer von den persönlichen Umständen ab. Manche erreichen ihre Ziele schneller, andere müssen erst ihren Alltag anpassen um überhaupt mit einer Transformation starten zu können. 

Männer haben es in der Regel leichter ihren Körper zu verändern und erzielen oft schneller Resultate als Frauen. Dies hat hauptsächlich mit den unterschiedlichen Hormonhaushalten der Geschlechter zu tun, unter anderem dem Östrogenspiegel und der Schilddrüsenfunktion.

Klar wirst du durch das Training etwas erreichen, jedoch wirst du weit bessere Resultate erzielen wenn du deine Ernährungs-, Lebensstil- und Schlafgewohnheiten entsprechend anpasst. 

Ohne deinen Einsatz können wir keine Wunder vollbringen. 

Unsere Personal Trainer

Timo Zimmermann

Personal Trainer / Geschäftsführer

Jérôme Bridgett

Personel Trainer

Joel Koella

Personal Trainer

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Unsere Trainings-Angebote

Wir bieten verschiedene Möglichkeiten an bei uns zu trainieren.

 

  • Personal Training (1 zu 1 Betreuung)
     

  • Partner Training bis zu 2 Personen
     

  • Gruppentraining bis zu 4 Personen
     

  • Bootcamp bis zu 10 Personen
    Fixe Trainingszeiten